lesiones óseas
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Mitos y realidades sobre las lesiones óseas

Las lesiones óseas son más comunes de lo que muchas personas imaginan. Una caída, un accidente doméstico, la práctica deportiva o incluso ciertos problemas de salud pueden afectar la estructura…
Recomendaciones de salud antes de realizar un viaje
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Recomendaciones de salud antes de realizar un viaje

Realizar un viaje es una experiencia emocionante que permite conocer nuevos destinos, disfrutar diferentes culturas y crear recuerdos, pero hay alginas recomendaciones de salud que debes de seguir para que…
pareja con prueba de embarazo positiva
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¿Cómo comenzar a buscar un bebé?

Decidir buscar un bebé es un paso importante que suele estar lleno de ilusión, expectativas y planes para el futuro. Aunque cada experiencia es diferente, prepararse adecuadamente antes de intentar…
movimiento en el trabajo
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Señales de que necesitas moverte más

Hay una escena bastante moderna: entrenas una hora por la mañana, sudas, levantas pesas, corres en caminadora, te sientes satisfecho… y después pasas ocho, nueve o diez horas sentado frente…
postres equilibrados
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Ideas de postres caseros con equilibrio

Hay días en que uno no quiere “algo dulce”. Quiere postres. Y no es lo mismo. Una manzana puede ser deliciosa, claro, pero intentar convencer a alguien de que siempre…
dos muestras de orina
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¿Qué dice la orina de tu salud?

La orina es uno de los indicadores más claros del estado de salud del cuerpo. Aunque muchas veces pasa desapercibida, sus cambios en color, olor, consistencia o frecuencia pueden revelar…