dolor de rodilla Archives - El Tercer Umbral

Persona sujetando su rodilla por molestia o dolor después de notar tronidos al moverla

Crepitación en la rodilla: el tronido que cambia tu forma de caminar

Hay molestias que se meten en la rutina sin pedir permiso. Primero notas un tronido al levantarte, luego una sensación de roce al subir escaleras y, después de unos días,…

admin abril 17, 2026

Persona tocando la parte frontal de la rodilla, asociado a dolor rotuliano al hacer cuclillas o bajar escaleras

Salud

Me duele la rodilla al hacer cuclillas o arrodillarme

Cuando la rodilla duele justo al ponerte en cuclillas o al arrodillarte, casi siempre hay una lógica mecánica: en flexión profunda algo se comprime, roza o se inflama. La buena…

admin febrero 19, 2026